※失敗談※7日間脂肪燃焼スープダイエット

7日間の集中的なダイエットですが、私は2日ほどで断念してしまいました。まず一日目、味付けはある程度自由にできますが、初日なのでとりあえずシンプルに塩こしょうのみにしました。このスープの食材は野菜のみなので、さっぱりしすぎているというか、コクがないというか、決しておいしいとは思いませんでした。一日目は果物を食べてもOKなので、甘さが欲しいときにリンゴを食べたりしていました。初日はなんとか乗り切りましたが二日目になると、さすがに飽きてしまいます。味付けを変えても、中の食材は変わらないのでだんだん見るのも嫌になってしまいました。ですがお腹は空くので何杯かスープを食べたのですが、夕方頃に体調に異変が……。胃がキリキリと痛み出し、止む無く中止しました。このダイエット法で便通がよくなるとの口コミを見ましたが、私は便秘になりました。また、スープに入っている玉ねぎのせいでしょうか、口臭がきつくなった気がします。以上のことから、私の体にはちょっと合わなかったようですが、野菜不足を補うにはいい方法だと思います。7日間の短期集中にするのではなくて、食事前に一杯とか食べるようにすればよかったのかもしれません。

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